Huge Blog
Oktobar, medjunarodni mesec borbe protiv raka dojke
Oktobar je mesec koji označava pravi početak jeseni, i dolazak romantičnog perioda godine, uz niže temperature, za nežnu bliskost, zagrljaje uz opadajuće lišće, i druženje u toploti doma. Istovremeno, oktobar je mesec borbe protiv raka dojke, i kako bismo svi zajedno uživali u lepoti onoga što donosi kraj jedna kalendarske godine, neophodno je da povedeo računa jedni o drugima, i o sebi.
Huge Media vas stoga poziva da povedete računa o sebi i svojim bližnjima tokom ovog meseca svakako kada je reč i o svakodnevnici, ali pre svega kada je reč o borbi protiv raka dojke. Lako je, ne mora da vas košta ništa, a može mnogo da znači.
Ali, najpre da napomenemo ono najvažnije:
MI NISMO NITI DOKTORI, NITI LEKARI. MI SMO GRUPA PRISTOJNIH LJUDI KOJA ŽELI DA SKRENE PAŽNJU NA NEŠTO VAŽNO I POKUŠA DA POMOGNE.
PRE SVEGA SE UVEK POSAVETUJTE SA VAŠIM LEKAROM I POSETITE NAJBLIŽI DOM ZDRAVLJA KADA JE REČ O BILO KOJOJ BOLESTI, KAMOLI RAKU.
Dalje ćemo pokušati da vam pružimo neke osnovne informacije, kako bismo pokušali malo da pomognemo.
Informišite se, možete spasiti sebe ili druge
Šta je rak dojke?
Rak dojke je, prema rečima, enciklopedije Vikipedija:
"Najčešći zloćudni tumor kod žena. Retko se javlja pre 20. godine života, a najčešći je između 55. i 70. godine života. Ova bolest preti sve većem broju žena, a najveći uzrok je mala informisanost, i neredovni pregledi." (https://sr.wikipedia.org/wiki/Rak_dojke)
A, prema rečima Kancelarije za skrining raka:
"Rak dojke je najčešći zloćudni tumor kod žena u Srbiji. Svake godine oko 4600 žena oboli, a 1600 umre od ove bolesti. Jedna od osam žena tokom svog života oboli od raka dojke.
Rak dojke se najčešće javlja kod starijih žena koje:
- imaju najbliže srodnice (majka, sestra, tetka, baka) obolele od ove bolesti;
- su prvu menstruaciju dobile pre 12. godine, i poslednju imale posle 50. godine;
- nisu rađale ili su imale prvi porođaj posle 30. godine života;
- duže vreme koriste hormonsku terapiju, alkohol i duvan;
- su gojaznije i fizički neaktivne.
Rak dojke je zloćudni tumor, koji ukoliko se otkrije u ranoj fazi može biti poptpuno izlečen. Republika Srbja je započela program za rano otkrivanje raka dojke, skrining mamografijom, koji je besplatan za sve žene starosti od 50. do 69. godine." (http://www.skriningsrbija.rs/srl/skrining-raka-dojke/)
Rak dojke kod muškaraca
Predstavnice lepšeg pola su pogođene u gotovo 99 odsto slučajeva, prema pisanju Vremena (http://www.vreme.com/cms/view.php?id=1016688), ali važno je napomenuti da, koliko god male bile šanse, postoji mogućnost da od ove bolesti obole i muškarci, a što je posebno zabrinjavajuće obično se dijagnoza uspostavi u kasnijim fazama nego u odnosu na rak dojke kod žena.
Kod muškaraca se rak dojke najčešće javlja u 60-im i 70-im godinama života, a kao i kod žena, uticaj na pojavu karcinoma imaju pre svega hormoni. Glavni simptomi su pojava bezbolne otekline ispod bradavice, curenje ili erozija/rana na bradavici, a dijagnostika je vrlo slična dijagnostici kao kod žena.
S obzirom na činjenicu da je kod muškaraca šansa oko 1% da obole od raka dojke u odnosu na dame, dalji tekst je posvećen pre svega najugroženijoj grupi ljudi - našim najbližim damama, a nadamo se i verujemo da će biti od pomoći i o onoj malobrojnoj grupi mušlaraca koja je suočena s ovom bolešću, o kojima takođe treba voditi računa.
Šta činiti
Još mnogo toga može da se kaže o ovoj bolesti i izneti još surove statistike, ali ono što je najvažnije je da se upoznavanjem sa bolešću, pravilnom komunikacijom, i redovnim pregledima može pravovremeno dijagnostikovati i potencijalno lečiti ista, a da i ukoliko ste zdravi možete informisati druge o raku dojke i tako ih takođe potencijalno spasiti.
Komunikacija
Rak je tabu reč i bolest, i svi se instinktivno plašimo da ukoliko o njoj pričamo povećavamo šanse da je dobijemo ili imamo. Još gore, time što izbegavamo da o njoj pričamo verujemo da smanjujemo šanse da obolimo od iste.
Istina je da smo svi podložni različitim bolestima, i uvek postoji mogućnost da obolimo, stoga je važno da podignemo nivo svesti o ovoj bolesti i komuniciramo, pošto ne samo da možemo da spasimo sebe, već i druge, a kroz razgovor sa onima koji pate od ove bolesti, možda možemo i njima olakšati savladavanje ovog ogromnog izazova i pomoći im u lečenju i izbegavanju stigmatizacije.
Podrška prijatelja i porodice je neprocenjiva.
Pregled i dijagnoza
Portal "Biramo život" (http://biramozivot.rs/) pruža informacije o tome kako se vrši pregled i dijagnoza raka dojke, kao i o značaju preventivnih pregleda:
"Tumor možemo kliničkim pregledom napipati ili ga otkriti radiološkim metodama tek kada dostigne određenu veličinu. Tumor veličine oko 1 cm dostupan je pregledu i teži oko 1 g. Vreme da se umnoži jedna tumorska ćelija i da tumor postane dostupan dijagnostičkim metodama je oko 5 godina.
„Pretklinička faza“ predstavlja vreme rasta i trajanja tumora do 1cm, a „ klinička faza“ označava vreme rasta i trajanja tumora od 1 cm nadalje, kada tumor postaje klinički palpabilan. Do tog vremena rast tumora je obično spor, nakon ovog perioda dolazi do procesa invazije nakon čega rast tumora postaje ubrzan i broj ćelija u njemu eksponencijalno raste.
Nakon faze ubrzanog rasta, zbog povećanja veličine tumora u njemu dolazi do izumiranja ćelija zbog nedovoljne prokrvljenosti, što ponovo usporava rast tumora.
Problem je što i mali, nepipljivi tumori mogu metastazirati.
Cilj lečenja raka dojke je otkriti klinički nemanifestnu bolest, odnosno nepipljiv tumor.
Značaj preventivnih pregleda, a naročitovano organizovanog skrininga za rak dojke je očigledan jer jedino na taj način možemo smanjiti smrtnost od raka dojke." (http://biramozivot.rs/informacije-o-bolesti/rak-dojke/dijagnoza-raka-dojke)
Samopregled
Najlakše je da obavite samopregled, ali ponavljamo, najvažnije je da posetite lekara i redovno vršite preventivne preglede.
Kako biste znali kako da obavite samopregled, možete pogledati video https://www.youtube.com/watch?v=06JbuWxm0D4 koji je pripremilo "Društvo za borbu protiv raka Sombor" (http://www.sombor-cancer.org.rs/), uz pokroviteljstvo Ministarstva zdravlja Republike Srbije, Pokrajinskog sekretarijata za zdravlje i socijalnu politiku, i AVON akcije za borbu protiv raka dojke.
Udruženje žena obolelih i lečenih od raka dojke “Budimo Zajedno” (http://budimozajedno.rs/) napominje još:
"Pravilan i redovan samopregled je presudan za rano otkrivanje promena u dojci, koje mogu ukazivati na rak. Dojke bi trebalo pažljivo pregledati 7 do 10 dana nakon početka menstrualnog ciklusa, ili ukoliko ga niste imali, na odabrani dan u mesecu." (http://budimozajedno.rs/breast-test-aplikacija-2/)
Aplikacije za samopregled
Udruženje žena obolelih i lečenih od raka dojke “Budimo Zajedno” daje i informacije o aplikaciji za mobilne telefone, koja pomaže pri samopregledu:
Fizikalni pregled
Fizikalni pregled podrazumeva inspekciju i palpaciju, prema rečima portala "Bolji život".
Inspekcija
Inspekcijom, gledanjem se utvrđuje da li postoji neki od ranije nabrojanih simptoma.
Palpacija (deo teksta)
Palpacija: to je pregled pipanjem obe dojke, obe pazušne jame, obe natključne jame. Pregled dojke podrazumeva pregled svih sedam regiona dojke: bradavice, centralnog kvadranta, unutrašnjeg gornjeg kvadranta, unutrašnjeg donjeg kvadranta, spoljašnjeg gornjeg, spoljašnjeg donjeg kvadranta i aksilarnog produžetka dojke. Palpacijom se uočava konzistencija tkiva dojke i njena homogenost, kao i prisustvo dvodimenzionalnih ili trodimenzionalnih promena u njoj.
VAŽNO: Klinički pregled iskusnog hirurga može da otkrije i tumor manji od 1 cm. Ukoliko se koristi samo fizikalni pregled, dijagnostika malignog tumora tačna je u 65 do 85% slučajeva. Navedenim kliničkim pregledom procenjuje se lokoregionalna proširenost raka dojke, određuje se T( tumor) i N(limfni nodusi) klasifikacija raka dojke.
Skrining
Skrining je sastavni deo procesa pregled i dijagnoze, i mada ćemo možda ponavljati informacije, važno je napomenuti koji se sve termini koriste u otkrivanju raka dojke i naravno značaj ranog otkrivanja tumora.
Šta je skrining
Prema rečima Kancelarije za skrning raka (http://www.skriningsrbija.rs/):
"Skrining podrazumeva pregled na izgled zdravih žena, bez prisutnih simptoma i znakova bolesti, kojim se mogu otkriti rane promene u tkivu dojke, kada je efikasno lečenje moguće." (http://www.skriningsrbija.rs/srl/skrining-raka-dojke/)
Zavod za javno zdravlje Šabca (http://www.zjz.org.rs/) dodatno ističe važnost skrininga:
"Sekundarna prevencija kao najčešći put ranog otkrivanja raka dojke sprovodi se preko nacionalnih skrining programa kojima se može smanjiti smrtnost od raka dojke kod oko 35% žena starosti od 50 do 69 godina. Najčešće korišćena skrining metoda je mamografija.”
Šta je mamografija
"Mamografija predstavlja rendgenski pregled za otkrivanje promena u dojci, koje se ne mogu napipati ili otkriti drugim vrstama pregleda. Ukoliko se rak dojke otkrije u ranoj fazi, veća je šansa za izlečenje primenom poštednih hirurških metoda, oporavak je brži, a kavalitet života je bolji nego kod žena kod kojih se bolest otkrije u kasnijim fazama. U mamografiji se koriste male i neškodljive doze zračenja." (http://www.skriningsrbija.rs/srl/skrining-raka-dojke/)
Kancelarija za skrining Srbije pruža dodatne informacije o skriningu i mamografiji na stranici http://www.skriningsrbija.rs/srl/skrining-raka-dojke/, a i ona poziva da odete u najbliži Dom zdravlja.
Inače, prema informacijama ZJZŠ, naša zemlja sprovodi Nacionalni program za rano otkrivanje raka dojke prema decentralizovanom modelu od 2013. godine.
Lečenje
Lečenje raka dojke je toliko opširna i ozbiljna tema, da se ne usuđujemo da dajemo informacije o istom. Lekari su ti koji su jedini kvalifikovani da govore o lečenju.
Stoga vas molimo da razgovarate o istom sa lekarima.
Podrška
Podrška onima koji pate od ove bolesti ili se oporavljaju od lečenja od iste je nešto o čemu možemo da pričamo iz perspektive kulture života i društva koje sanjamo i želimo da stvaramo i pričaćemo, a to je lepše društvo i lepši i bolji svet.
Oboleli od raka dojke
Ukoliko ste sami oboleli od ove bolesti, molimo vas da pročitate priručnik "Saveti za život sa rakom", u izdanju "Društva za borbu protiv raka Sombor", "Trag fondacije" i "US Aid".
Čak i ako mislite da ste sami - NISTE! Neko je uvek tu da vas sasluša i podrži, a ukoliko vas okruženje ne razume - promenite ga. Obratite se i udruđenjima za borbu protiv raka dojke, kao što je "Budimo zajedno" http://budimozajedno.rs/o-nama/
Okruženje obolelih
Ukoliko pak poznajete nekoga ko je oboleo od raka dojke u vašem okruženju, pružite podršku toj osobi. Nemojte je sažaljevati, već joj dajte snage da se bori i ne predaje. Pročitajte i sami priručnik "Saveti za život sa rakom", pomoći će vam da bolje razumete one koji su suočeni s ovom bolešću.
Podrška pregledima
Da ponovimo za kraj - idite na pregled i podržite druge i informišite ih da idu na pregled, ne plašite se, niti treba drugi da se plaše. Rana dijagnoza može mnogo da pomogne.
Mislite na sebe i na druge, kako bi i vaši i njihovi životi bili lepši, i kako bi jesen bila lep deo godine, a i sve godine koje dolaze.
Primarna prevencija - fizička aktivnost i životni stil
Ukoliko srećom niste oboleli ili niko od vaših bližnih, molimo vas da obratite pažnju na prevenciju iste, prema rečima Zavoda za javno zdravlje Šabca (http://www.zjz.org.rs/), koji jasno ističe važnost primarne prevencije:
"Primarna prevencija ima za cilj promociju zdravih stilova života i prevenciju rizikofaktora za nastanak mnogih bolesti, pa i raka dojke.
Akcenat se stavlja na:
- smanjenje fizičke neaktivnosti,
- regulaciju nepravilne ishrane,
- regulacije telesne težine, odnosno smanjenje gojaznosti kod žena.
Izbor životnih navika igra ključnu ulogu za zdravlje grudi svake žene. Redovna fizička aktivnost, izbegavanje gojaznosti i regulacija telesne težine, kao i izbalansirana ishrana su bitni faktori za očuvanje zdravlja grudi. Prema dostupnim podacima širenjem svesti o prevenciji rizikofaktora i promenom načina života kod oko 25 do 33% žena može se prevenirati rak dojke.
Pored primarne prevencije i promocije zdravih stilova života jako je bitna i sekundarna prevencija, odnosno rano otkrivanje raka dojke." (http://www.zjz.org.rs/oktobar-medunarodni-mesec-borbe-protiv-raka-dojke/)
Malo pravovremenih promena u stilu života može da pomogne mnogo.
Zaključak, reference i reč za kraj
Nadamo se da smo učinili naš mali deo kada je reč o širenju svesti i informisanju o raku dojke, i da ćemo nekome pomoći, i na najmanji mogući način.
S naše strane, evo još linkova ka referentnim vebsajtovima koje smo otkrili na ovu temu, uz važnu napomena - Huge Media nije učestvovali u realizaciji niti jednog od ovih projekata, sve su to radile druge organizacije, ministarstva, kompanije, i eventualno naše kolege, ali važno je da podelimo informacije i podržimo jedni druge.
Želimo vam srećan i zdrav oktobar, i nadamo se da će na svim pregledim rezultati biti negativni, a život najpozitivniji. Ukoliko ipak bude drugačije, mi i dalje verujemo u svakog od vas i imate našu podršku do pobede nad rakom dojke. Zajedno smo jači!
Linkovi
Priručnik
Video
Aplikacija
© 2024 Huge Media d.o.o. Sva prava zadržana. | Politika privatnosti | GDPR usklađenost